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마지막이 더 좋다

panda1313

2022-02-02 (15:13:13)

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이것은 항상 웨이트를 들어 올리는 두피를 수축시키는 많은 사람들에게 특히 좋음. 지속력도 중요

또한 정말 도전적이고 diff 근육 그룹을 대상으로 할 수 있는 많은 물구나무서기 푸쉬업 변형이 있음. 예를 들어 타이거 벤드 HSPU는 삼두근을 매우 잘 작동함. 박수 HSPU는 어깨에 잘 작용하며 넓은 그립은 측면 삼각근을, 좁은 그립은 전방 삼각근을 공격함.

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댓글 2

kwangbae1_profile-image

2022-02-02 (17:26:27)

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피부 없는 고양이인줄 알았는데

panda1313_profile-image

2022-02-04 (21:20:16)

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하하하 아니

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