이제 쉽지 않음. 그를 도와줄 감시자조차 없음! 그런 종류의 데드리프트는 벤치프레스가 아닌 다른 사람들이 할 수 있음? 이봐, 그것은 바로 순수한 힘임. 단 한 번의 반복이라도 모든 사람이 할 수 있는 것은 아님. 그는 그것을 여러 번했음!
이제 쉽지 않음. 그를 도와줄 감시자조차 없음! 그런 종류의 데드리프트는 벤치프레스가 아닌 다른 사람들이 할 수 있음? 이봐, 그것은 바로 순수한 힘임. 단 한 번의 반복이라도 모든 사람이 할 수 있는 것은 아님. 그는 그것을 여러 번했음!
가장 위험한 운동중 하나임..
예, 준비가 되지 않으면 근육이 파열되거나 뼈가 부러질 수 있음.