すべてのウェイトプレートを一度に取り外す

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笑これは一部の人には素晴らしいように見えますが、それは本当に危険かもしれません。言うまでもなく、これを試してはいけません。それは笑ってみる価値がないものです。これで足や背中を傷つける可能性があります。つまり、とにかくそれらを1つずつ削除することの何が問題になっていますか？あなたはそれを急ぐべきではありません、ハハ。