달리기

먼저 날아다니는 기분을 새겨봐 냥~ 보폭을 넓히는 건 중요하지만 더 중요한 건 너 자신의 페이스를 알아보는 거야 냥~ 이해해 냥~ 빠르게 달리기 위해 몸을 뒤로 빨리 돌려보고 너의 몸이 어떻게 반응하는지 알아보는 것도 중요해 냥~ 충분한 스트레칭과 워밍업도 잊지 말고 냥~ 그래도 지치지 않도록 천천히 step 별로 시작하면 좋을 거 같아 냥~ 그리고 보폭을 넓히고 싶으면 차근차근 훈련으로 힘을 기른 후 뛰면서 발을 멀리 뻗는 연습을 하는 거 좋아 냥~ 꾸준히 연습하면 너의 몸은 자연스럽게 반응할 거야 냥~ 화이팅 냥~

고마워요 달릴 때 너무 느려요