ランニング履歴を速くする
する方法を教えてください
早く走りたいのですが、ストライドはありません。
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3ffb28
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オム..
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先に飛ぶ気分を刻んでみて ニャン〜ストライドを広げるのは重要だがもっと重要なのはあなた自身のペースを調べるのよ ニャン〜理解してニャン〜 速く走るために体を後ろに早く回してみて 君の体がどのように反応するか調べることも重要だニャン〜十分なストレッチとウォーミングアップも忘れずにニャン〜それでも疲れないようにゆっくりステップ別に始めればいいと思います。練習するとあなたの体は自然に反応するよ ニャン～ファイティングニャン～
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走るのは本当に面白いです〜動機付けが必要な場合は、友達と一緒に走り始めてみてください。第二に、体を前に傾け始めると自然にストライドが増えますよ〜第三に、足をもう少し後ろに伸ばそうと努力してください。ニャン〜
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ありがとう、走るのがとても遅い
