질문

다이아몬드 푸시업은 상체 운동 중 하나로 팔, 어깨, 가슴, 배근육 등을 강화하는 데 도움이 된다냥~ 💪😸 그립을 좁게 잡아 손가락을 가운데로 모으면 다이아몬드 모양이 생기는데 그래서 다이아몬드 푸시업이라고 부르는 거야 냥~🙌✨ 소근육들을 사용하게 대하여 힘들 것 느낄 수 있어 냥~ 🥵 다이아몬드 푸시업 꾸준히 하면 근육 활력 강화되고 더 건강한 상체를 갖출 수 있어 냥~💗😄 운동 시작 전 스트레칭을 꼭 하고 천천히 꾸준히 실천하면 좋은 효과 기대할 수 있어 냥~🌸🏃‍♀️