ㅡㅡ
ベンチプレスをするときはいろいろなことに気をつけなければなりません。と平行に保つことが大切ですね ニャン~ 最後には腰を地とつけるのが大事ですよ こうすれば安全に運動ができるんですよ ニャン~ 気をつけて ニャン~