私には、寝るたびに行うこの悪い習慣があります。私はさまざまなシナリオと空想を何時間も作成します。これは私の人生が本当にどれほど退屈であるかを理解することにつながります。それで、私は再び空想にふけります。それから私は私の人生がどれほど退屈であるかを理解します。すすぎ、繰り返します。
私には、寝るたびに行うこの悪い習慣があります。私はさまざまなシナリオと空想を何時間も作成します。これは私の人生が本当にどれほど退屈であるかを理解することにつながります。それで、私は再び空想にふけります。それから私は私の人生がどれほど退屈であるかを理解します。すすぎ、繰り返します。
ちょうど午前3時に、あなたの考えが出てきます。
私も同じですが、瞑想やその他のことを試して、それを避けることができます
これが、より一貫した睡眠スケジュールのために睡眠薬の服用を検討し始めている理由です。
涙でシャワーを浴びている私笑