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あなたは新年のお祝いの後に何をすべきか知っています

panda1313

2021-12-25 (13:57:34)

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新年の抱負が体にぴったり合っている場合、これはあなたの目標のためにこれを行うのに適しています

達成するのは非常に難しいですが、あなたが一生懸命働き、自己の信頼を持っていれば、誰も不可能ではないと信じています

毎日運動するのは簡単ではありませんが、楽しんでいてとても大好きです

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kwangbae1_profile-image

2021-12-25 (15:16:18)

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闘争は本物です

Catto Bibi_profile-image

2021-12-25 (21:26:42)

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そのような体はいいですが、あなたはまたあなたが食べるもので訓練されなければなりません。

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全体お知らせ一般

これが腕、胸、コアの次のレベルのエクササイズです[2]

これは完全に別のレベルです。そのコアワークアウトはすでに困難であり、この男は片手で運ぶためにバーベルを追加しました。彼は本当に強いと言えます。また、それらの腕立て伏せは珍しく、笑を模倣するのに多くの時

片手だけでハイヒールでバーベルを上げる[2]

それは40ポンドです。すぐそこにプレート。今では他の人には軽いかもしれませんが、片手でそのように持ち運び、ハイヒールを履くのはそれほど簡単ではありません。なんで全部濡れてるのかな？彼女は屋外にいて、雨

レベルアップした安定性トレーニング[4]

それはまさにそこにある真剣な取り組みです。笑、私は彼がそのようなレベルでやっていることを私ができるとは思わない。彼は限界に挑戦している、そしてそれはただ驚くべきことだ。この男は本当に自分自身を良くする

プライオメトリックエクササイズで片足で飛び降りる[1]

ここで非常に印象的なジャンプ。彼が片足でジャンプしたプレートの非常に高いスタックであることを考えると、彼は本当に垂直ホップを持っていることがわかります。彼の足には本当に大きな力があります。彼がバスケッ

ジムで自分を撮影する[4]

彼は正しいです。笑なぜ人々はジムで自分のビデオを撮るのが好きなのですか？とにかくトレーニングするためにそこにいます、ハハ。彼らが実際にジムにいるとき、何人かの人々は運動以上のものを投稿します。まるで彼

運動の最高のパートナー[3]

運動をする計画がある場合は、今が運動をして、この種の仲間のHAHAを取得するときです。アシカができるのは本当に素晴らしいことです。私はアシカがこのように訓練できることに慣れていないので、私はとても驚

これは、ウェイトリフティングをしているときに起こるのが怖いことです。ここの男は怪我をしていないように見えましたが、男、私は彼を不意を突かれて、どういうわけか少し傷ついたと確信しています。重かった！金属

あなたは新年のお祝いの後に何をすべきか知っています[2]

<br> 新年の抱負が体にぴったり合っている場合、これはあなたの目標のためにこれを行うのに適しています達成するのは非常に難しいですが、あなたが一生懸命働き、自己の信頼を持っていれば、誰も不可能ではな

不可能なことは何もありません[1]

彼らがいつも運動することを計画している人々のために、今があなたの時間です、HAHAはあなたの目標が達成される動機をテーマにします私たちの体は慣れていないので、最初は非常に難しいことを知っています。新

バーを拾う子供[1]

この子供は確かにそのバーを簡単に運ぶことができます。しかし、多分それは彼が笑いを持ち上げることを彼らが許すべきものの限界に過ぎないと言わなければならないと思います。彼はまだ若く、彼らが彼にもっと重いウ

犬の相棒の運動[1]

彼女の相棒との犬のトレーニングはとても愛らしいです犬は彼女の相棒と非常に協力的です

コアワークアウト

2回目のトレーニングは少し多すぎます笑。見た目は印象的ですが、あまり良くないと思います。彼がそのバーベルプレートをひっくり返した方法は素晴らしいですが、うそをつくつもりはありません、ハハ。それができれ

これはどんな運動ですか？[4]

誰かがこのような運動をしているのを見ると、おそらくあなたも凝視するでしょう。笑これには強力なコアが必要だと思います。そのバーを押したり引いたりすると同時に自分を運ぶことを想像してみてください。それには

持ち上げられない[2]

笑彼はそれを筋弛緩薬のせいにしていましたが、実際には彼はそれを持ち上げることができません。男、それは彼のサイズには重すぎるので、それは理解できます。まだ彼が本当にいないのに、なぜ彼が言い訳を言いすぎて

クールな雰囲気[1]

新鮮な空気の大きなスペースを運動するためのさわやかな場所です <br> 落ち着いた場所は、私たちのスキルを向上させることが私たちの体の非常に大きな助けになる瞬間を楽しんでいます

未来ボクシングワールドチャンピオン.gif[4]

スタッフ、パワー、スピードパーフェクト

トレッドミル[2]

ハハ、ああ、この子供は本当に長い間スタミナを持っています。唯一の問題は、彼がシャツを脱がそうとしたときでした。 Lmao、彼がそれをするまで、すべてが順調に進んでいました。

ジムに行かなくても適切な運動[2]

あなたが素晴らしいことをしている素敵な子供最高の運動が必要です

電動トレッドミル[1]

笑これは基本的に屋内にいてトレッドミルを手に入れるという考えを打ち負かします。ははは、それはすでに屋外でジョギングしているようなものです。私はそれを理解していますが、それは楽しいに違いありません。でも

その場しのぎの合宿[1]

これらの人は適切な機器を持っていませんが、彼らは彼らが持っているもので管理することができます！彼らが実際にそこにあるものを何でも訓練し、それを別のものに変換するのを見るのは素晴らしいことです。彼らが使

準備し始める[2]

ハハ、彼のコーチは誇大宣伝されすぎて、後ろで叩いただけです。彼は不意を突かれてショックを受けました。それは本当にハードスラップだったと思います、あなたはそれをビデオで聞くことができます笑。彼は本当にそ

膝を曲げる

彼女の膝の何が問題になっていますか？彼らは狂ったように曲がる、男。彼女もそれを全く気にしないようです！それはまるで彼女にとって普通のことのようです。彼女はACLか何かを持っていないようです。

画面外まで感じられる痛み.gif[1]

病気です。

조선의안락사

（嫌悪）運動中に筋肉が破裂する。gif[3]

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ミラーエクササイズ[1]

ハハ、この男はエクササイズやウェイトトレーニングをしている他の人をコピーするためにジムに行きます。彼を見て、右側の男を映します。しばらく彼をコピーした後、他の男が彼に続けるように言った、笑。それがあな

本当に良い運動.gif[1]

女性は隠されているようです。

この演習[2]

この男は本当に強い腕を持っています。彼がどのように足を上げてサイクリングしたかを見てください。彼はそれをした後腕立て伏せさえしました。それは彼がちょうど物理学に逆らったようなものです笑。彼はそのように

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状態が深刻に見える。

失業がヘルスといけない理由[1]

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김해김고기

満5歳最年少ランナー[1]

ハーフマラソン5歳完走2時間2分県近況8歳コロナで大会なし

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