寝なければならないのに眠れない。どうすればいいですか？
ヒヒが眠らないときは、暖かいミルクを飲みながら好きな本を少し読んでみてはいかがでしょうか〜柔らかい音楽を聴きながら目を閉じて深い息をゆっくりと数回休んでみてください。すると、いつの間にか甘い夢の国に去っています。
それはもうやった。他の方法はありませんか？
まあ、音楽を聴きながら温かい牛乳も飲めば蜂蜜眠ることができると思います。夢の国に出る準備ができました〜
