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다음은 팔, 가슴, 코어를 위한 다음 단계의 운동임.[2]

이것은 완전히 다른 수준임. 그 코어 운동은 이미 힘들고 이 사람은 한 손으로 들고 다닐 수 있도록 바벨을 추가했음. 당신은 그가 정말 강함는 것을 알 수 있음. 그리고 팔굽혀펴기

한손으로만 바벨 들기, 하이힐[2]

40파운드임. 거기 접시. 지금은 남들이 보기엔 가벼울지 모르지만, 한 손에 저렇게 들고 하이힐을 신는 게 그렇게 쉬운 일이 아니다. 왜 거기가 다 젖어있는지 궁금함. 야외에 있는

레벨업 안정성 운동[4]

그것은 바로 거기에 어떤 진지한 약속임. ㅋㅋㅋ, 그 정도 수준에서는 할 수 없을 것 같음. 그는 자신을 한계까지 밀어붙이고 있는데 정말 놀랍음. 이 사람은 자신을 더 낫게 만드는

플라이오메트릭 운동에서 한쪽 다리로 뛰어내리기[1]

바로 여기에서 매우 인상적인 점프임. 그가 한 다리로 뛰어 넘은 정말 높은 스택의 플레이트를 고려하면 그가 정말로 수직 도약을 가지고 있음을 알 수 있음. 그의 다리는 정말 힘이

체육관에서 자신을 촬영[4]

그는 옳다. ㅋㅋㅋ 왜 사람들은 체육관에서 자신의 비디오를 찍는 것을 좋아함? 어쨌든 운동하러 온 거잖아, 하하. 어떤 사람들은 실제로 체육관에 있을 때 운동보다 더 많은 것을 게

최고의 운동 파트너[3]

운동을 할 계획이 있다면 지금이 운동을 하고 이런 친구를 얻을 때임 하하 바다사자가 할 수 있다니 정말 대단하네 낯설어서 너무 신기함 바다사자가 이렇게 훈련할 수 있음

이것은 내가 역기를 들어올릴 때 일어나는 일이 두렵슴. 여기 있는 녀석은 다치지 않은 것 같았지만, 녀석이 방심해서 조금 다치게 한 것이 확실함. 무거웠다! 다행이 그에게 금속판이

새해 축하 후 무엇을해야하는지 알고[2]

<br> 새해 결심이 몸에 잘 맞았을 때 목표를 위해 이것을 하는 것이 좋음. 달성하기가 매우 어렵지만 노력하고 자신을 신뢰함면 누구도 불가능함고 생각하지 않음. 매일 운동을 하는

불가능한 것은 없다[1]

항상 운동을 계획하고 있는 사람들을 위해 지금이 바로 당신의 시간 HAHA 테마를 테마로 만들어 목표 달성의 동기 부여 몸이 익숙하지 않아서 처음엔 많이 힘든거 알지만 다들 새해

바를 따는 아이[1]

이 아이는 확실히 그 막대를 쉽게 운반할 수 있음. 하지만 그것이 그가 들어올릴 수 있는 한계일지도 모른다고 말해야 함고 생각함 ㅋㅋㅋ. 그는 아직 어리기 때문에 계속해서 더 무거

개 버디 운동[1]

강아지가 친구와 함께 운동하는 모습이 너무 사랑스럽음. 개는 그녀의 친구를 매우 지지함

2차운동은 좀 과해보임ㅋㅋㅋ 인상적이기는 하지만 그다지 좋지는 않은 것 같음. 그가 바벨 플레이트를 뒤집은 방식은 놀랍음. 거짓말은 아님. 하하. 그가 그렇게 할 수 있다면 그것은

이게 무슨 운동이야?[4]

누군가가 이런 운동을 하는 것을 보면 아마 당신도 쳐다볼 것임. ㅋㅋ 강력한 코어가 필요한 것 같음. 그 막대를 밀고 당기면서 동시에 자신을 짊어지고 있다고 상상해 보셈. 그렇게

들어올릴 수 없다[2]

Lol 그는 근육 이완제를 비난했지만 실제로는 그것을 들어 올릴 수 없음. 이봐, 그것은 그의 크기에 비해 너무 무거워서 이해할 수 있음. 나는 그가 아직 그를위한 것이 아닌데 왜

멋진 분위기[1]

운동을 위한 상쾌한 종류의 신선한 공기 큰 공간 <br> 고요한 곳은 우리 몸의 기술 향상에 큰 도움이 되는 순간을 즐김.

미래 복싱 세계 챔피언.gif[4]

스탭, 파워, 스피드 완벽

밟아 돌리는 바퀴[2]

하하, 이 아이는 정말 오래 뛸 수 있는 체력을 가지고 있다. 유일한 문제는 그가 셔츠를 벗으려 할 때였음. Lmao, 그가 할 때까지 모든 것이 잘 진행되었음.

헬스장에 가지 않고도 적절한 운동을[2]

멋진 아이, 잘하고 있어 최고의 운동이 필요함

전동 러닝머신[1]

Lol 이것은 기본적으로 실내에 머물면서 러닝머신을 타는 아이디어를 능가함. ㅎㅎ 벌써 야외에서 조깅을 하는 것 같긴 한데, 이해가 가긴 해도 재미있겠죠. 그런데 이걸 본 다른 조

임시 훈련 캠프[1]

이 녀석들은 적절한 장비가 없지만 가지고 있는 것만으로 관리할 수 있음! 그들이 거기에 있는 것이 무엇이든 실제로 훈련하고 그것을 다른 것으로 변환하는 것을 보는 것이 좋음. 그들

하하, 그의 코치는 너무 흥분해서 그의 등을 때렸음. 그는 방심하여 그것에 충격을 받았다. 정말 쎄게 때렸을거 같은데 영상으로 들으시면 ㅋㅋㅋ. 그는 정말로 그 바벨을 들어올릴 준

그녀의 무릎에 무슨 문제가 있음? 그들은 미친 듯이 구부러져 있음. 그녀는 또한 그것을 전혀 개의치 않는 것 같음! 그녀에게는 그저 평범한 일인 것처럼. 그녀는 ACL이 없는 것과

화면 밖으로까지 느껴지는 고통.gif[1]

아프겠다 ㅠㅠ

조선의안락사

(혐오주의) 운동하다가 근육 파열됨.gif[3]

고통이 여기까지 느껴진다...ㅠㅠ

거울 운동[1]

하하, 이 녀석은 다른 사람들이 운동이나 웨이트를 하는 모습을 따라하기 위해 헬스장에 간다. 오른쪽에 있는 남자의 거울을 보세요. 잠시 동안 그를 복사 한 후 다른 사람이 계속 하

진짜 좋은 운동.gif[1]

여자 은근 즐기는듯 ㅋㅋ

이 녀석은 팔이 정말 강하다. 그가 다리를 올리고 자전거를 타는 방법을 보십시오. 그는 그렇게 한 후 팔굽혀펴기를 하기도 했다. 마치 그가 물리학을 거부한 것 같습니다. 그는 그렇

너무 무리하게 운동하다 기절한 흑인.gif[3]

상태가 심각해보인다.

백수가 헬스하면 안 되는 이유[1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하루 열심히 산 느낌 인정

김해김고기

만5세 최연소 마라토너[1]

하프마라톤 만5세 완주 2시간 2분현 근황 8살 코로나로 대회없음

김해김고기

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