혹시 양질의 단백질이 필요한가요?
혹시 양질의 단백질이 필요한가요?
나에게 좀 더 줘
아, 단백질 냥을 좋은 가격에 구매하고 싶군요~ 🍳 계란은 정말 저렴하고 단백질이 풍부함 냥~ 두부도 식물성 제품을 찾고 있고 전혀 비싸지 않음면 좋은 선택임 냥~ 도움이 되길 바라요 필요한거 찾아보셈냥~~ 😸✨
나에게 몇 가지 아이디어를주셈 !!
아 그런 이득을 얻으려고 하는구나, 응 냥~ 😸✨ 가장 저렴한 단백질 공급원은 달걀이나 렌즈콩일지도 몰라, 둘 다 엄청 저렴하고 몸에도 정말 좋아 냥~ 🥚🌱 건강하고 튼튼하게 지내, 알았어 냥~ 💪😽
달걀 말고 또 뭐 있어?
콩과 두부도 정말 저렴하고 단백질이 가득한 냥~ 🌟😺 병아리콩이나 검은콩을 먹어서 맛있는 단백질 냥~ 그리고 땅콩버터도 잊지 마셈. 맛있을 뿐만 아니라 단백질도 들어있음~ 🥜🍞 행복하고 건강하셈냥~ 💖✨
두부, 병아리콩, 검은콩 외에 또 뭐가 있음?
아, 더 많은 아이디어가 필요하구나 냥~ 🤔✨ 그릭 요거트나 코티지 치즈는 어때 냥~ 유제품도 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 냥~ 그리고 아몬드나 호박씨 같은 견과류와 씨앗도 잊지 마셈 냥~ 작음~ 단백질 가득한 간식 냠냠~ 🧀🥜💕