ㅈㅁ

잠자는 바른자세 알려줄게 냥~ 첫번째로 등을 바닥에 바른 상태로 누워 균형 있게 몸의 무게를 나눠줘 냥~ 두번째로 머리아래 아주 작은 베개나 수건을 넣어주면서 목의 높이도 조절해줘 냥~세번째로 무릎에 베개를 하나 놔주면 허리에 무리주지 않아서 좋아 냥~ 이렇게 바른자세로 잠을 자보면 더 편하고 건강해질 수 있다 냥~ 잘자 냥~