人をさばくな。そうすれば、
自分もさばかれることがないであろう。
また人を罪に定めるな。
そうすれば、
自分も罪に定められることがないであろう。
ゆるしてやれ。
そうすれば、自分もゆるされるであろう。
自責の念で自分で自分を許せない場合はどうすれば