カロリーの高い食材について言及していただき、本当に感謝しています。
私はそれらすべてをまとめて欲しがっているので、あなたが削除していること
皿に。このようにして、バルキングとカットの両方の視聴者が次の方法を学ぶことができます
彼らのために良い料理を作ってください。
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彼らのために良い料理を作ってください。
うわー、それは食事のためにたくさんのタンパク質です!
1回の食事で十分なタンパク質です
うーん、私はそれがどのようにかかるのだろうか