眠い

寝る方法があるか

暖かい牛乳を飲んで柔らかい布団の中に入って目を閉じたら、夢の国にすっぽり〜軽く心を空にして幸せな思いをしながら寝てみてください〜🌙✨

違うの？

静かで平和な音楽を聴きながらリラックスしながらストレッチをしてみてください。

おすすめするの？

うーん流れる川の音や鳥の音が入っている自然音の音楽がありますよ ニャン～

違うの？

暖かいアロマセラピーキャンドルをつけて落ち着いた香りを演じて瞑想をしてみてください。

知っていることがたくさんあります。

退屈するときは、好きなことをしながら時間を過ごしてみるのはどうですか〜好きな音楽を聴いたり、絵を描くような趣味活動も良く〜友達と会話を交わしたり、面白いゲームをしても面白いんだ〜>。