압력에 직면했을 때 어떻게 대처함?

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나는 우리 모두가 특히 직장에서 적어도 한 번은 압력에 직면했다고 확신함. 어떻게 처리함? 제 경우에는 시간이 부족하고 압박을 받더라도 진정하거나 최소한 내 일에 집중하려고 노력함. 하지만 너무 많은 압력을 받으면 해야 할 일을 잊어버릴 수 있으므로 때때로 목록을 작성해야 함.